在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 43.24克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 132.60克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Молодой Зеленый Лук, Сметана , Салат из Редиса. 午餐: Смузи, Нектарины, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . 晚餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Рис Отварной, Креветки, Мидии в Сливочном Соусе, Вино Пино Гри (Grigio). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|