在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
740 千卡
|
脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 25.41克 | 碳水物: 65.87克.
早餐: МакКофе Кофе 3В1, Майонез, Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. 午餐: Астория Соус Сырный, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|