在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 102.87克 | 碳水物: 152.93克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Папа Может Карбонад, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. 午餐: Запеченная или Жареная Пикша, Магнит Спагетти. 晚餐: Геркулес Печенье Овсяное, Салат Овощной с Маслом, Лазанья из Кабачков. 小食/其他: Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|