在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 87.54克 | 碳水物: 40.70克.
早餐: Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Кофе, Best Time Сахарозаменитель, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Морковные Котлеты, Кофе, Сметана 15%, Best Time Сахарозаменитель. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|