在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 124.06克.
早餐: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Морковь, Творог. 小食/其他: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Изюм. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|