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Not sure I trust the scales on this one - but I changed the batteries and checked 4 times so...?!
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78.0 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2424 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 45.12克 | 碳水物: 306.46克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Bran Flakes, Coffee. 午餐: Quorn Ham Style Slices, Asda Sun Dried Tomatoes , Asda Houmous with A Twist of Lemon, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Black Olives. 晚餐: Newman's Own Italian Dressing, Black Olives, Mayonnaise , Margherita Pizza. 小食/其他: Thatchers Cider, Westons Vintage Cider, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Bananas . 更多的......
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2048 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
Well done, you are doing great! 👏😘
2020年06月12日 会员：: paulyd999
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2020年06月12日 会员：: JemimaPuddDuck
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2020年06月12日 会员：: rachelxxxxx1
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Gotta be right after four attempts! I’ve a special tile in the bathroom that sees me right 😂
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2020年06月12日 会员：: JemimaPuddDuck
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2020年06月12日 会员：: jacshadow
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Haha... I have a tile too and thought it was just me being a bit weird wiggy, seems not!
Fantastic loss. Well done😆
2020年06月12日 会员：: pebbleperson
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Deffo agree on the magic tile - ours is right between the loo and the wall 😂
2020年06月12日 会员：: JemimaPuddDuck
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