|
ОГ 98
ОТ 80
ОЖ 99
ОБ 104
Пр н 63
Лев н 63
|
71 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 85.25克 | 碳水物: 82.62克.
早餐: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Смешанные Орехи, Курага, Сыр, Хлеб Черный, Творог 0%. 晚餐: Овсяное Печенье, Хек Отварной, Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|