在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 106.04克.
早餐: Толстолобик Маринованный, Сыр Российский, Яичный Омлет. 午餐: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, АТБ Хлебец, Плов с Курицей, Хладик Мороженое Lolly со Вкусом Тропик. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Сельдь Соленая, Маринадо Огурец Маринованный, Hokkaido Club Соевый Соус, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом. 小食/其他: Барни Барни Банановый, Своя Линия Батончик Мюсли с Вишней и Журавлиной Фитнес Бар. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|