在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 83.34克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 144.55克.
早餐: Творог, Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Мак, Изюм, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Шелковица, Клубника, Яблоко Голден, Миндаль. 午餐: 7 Days Круассан , Изюм, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Черешня, Зеленый Горошек, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Тушеные Овощи, Цыпленок Табака. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|