在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 148.39克.
早餐: Куриная Грудка в Микроволновке , President Processed Cheese , Ичня Сгущенное Молоко, Яйцо, Овощное Рагу. 午餐: Кабачки, Банан, Сыр Эдам, Укроп, Чеснок, Помидоры, Йогурт Несладкий (Китайский). 晚餐: Куриная Грудка в Микроволновке , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|