在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 76.03克 | 碳水物: 100.74克.
早餐: Семга Слабосоленая, Хлеб с Семечками, Зеленый Чай, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Хек Жареный, Уха из Семги. 小食/其他: Кофе, Сахар, Семга Слабосоленая, Хлеб с Семечками. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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