在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 125.80克 | 碳水物: 115.07克.
早餐: Сырники, Alpro Кокосовое Молоко, Голубика, Клубника, Thinktnin Protein Fiber Hot Oatmeal. 午餐: Гречка Отварная, Зеленый Горошек, Брокколи, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Лосось на Гриле. 小食/其他: Finish First Protein Crisp, Yumearrh, Alpro Кокосовое Молоко, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Клубника. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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