在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 122.96克 | 碳水物: 180.49克.
早餐: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Гречка. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Куриные Грудки, Китайская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Черешня, Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|