在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 110.07克 | 碳水物: 296.02克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Мёд, President Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Foodart Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Пирог с яблоками 04062020. 午餐: Беларускiй Пламбир Пломбир с Ароматом Ванили с Изюмом в Вафельном Стаканчике, Bite Slim Апельсин, Черешня, Беларускiй Пламбир Пломбир с Ароматом Ванили с Изюмом в Вафельном Стаканчике, Голубцы с пекинской капустой 08062020, Оливковое Масло, Пшеничная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец. 晚餐: Foodart Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Джем из Ирги, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Груша, Яблоко, Персики. 小食/其他: Помидоры, Персики. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|