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katsem21的日记, 2020年06月5日

在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
75.5 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月5日:
1404 千卡 脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 119.57克.   早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Пятерочка Авокадо, Омлет с Помидорами. 午餐:  Судак Жареный, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Кус-Кус. 更多的......
2394 千卡 运动: 踏步机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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