在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 97.01克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 66.34克.
早餐: 藍莓, 柳丁, 火龍果, 美樂家 活力勁升蛋白飲品(草莓口味), Costco 大麥若葉, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 維納斯 維納斯咖啡, 鳳梨, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 高麗菜, 龍鬚菜, 青花菜, 香菇, 五花肉, 維納斯 高纖蔬果粉. 晚餐: 維納斯 維納斯咖啡. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|