在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 106.32克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Гречка, Помидоры, Китайская Капуста. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Избенка Страчателла. 小食/其他: Сластена Пирог Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|