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Tlen-len的日记, 2020年06月2日

在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年06月2日:
1194 千卡 脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 77.70克.   早餐:  Кофе с Молоком,  Пицца с Мясом. 午餐: Ферма Плавленый Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 晚餐: Огурец, Мягкие Хлебные Палочки с Чесноком и Сыром Пармезан, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 小食/其他: Салат Цезарь с Курицей. 更多的......
1746 千卡 运动: Zumba - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Tlen-len的体重历史


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