在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 111.84克 | 碳水物: 133.14克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фуршет Лаваш Вірменський . 午餐: Оливковое Масло, Favita Фета, Вареное Яйцо. 晚餐: Myprotein Протеин. 小食/其他: Lay's Чипсы с Сыром, Комгалком Хлебцы Ржаные, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Косичка, Myprotein Протеин. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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