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diegodelmondo的日记, 2020年05月30日

surveiller la rétention d'eau.
75.7 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月30日:
3253 千卡 脂肪: 147.05克 | 蛋白质: 109.00克 | 碳水物: 372.70克.   早餐: Nespresso Café. 午餐: Fraises, Cerises Douces, Kesra, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette, Msemen, Couscous (Cuit). 晚餐: Fraises, Cerises Douces, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Simplement Bon et Bio Huile d'olive, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Auchan Mozzarella. 小食/其他: Kinder Maxi, Leader Price Chocolat Lait Dégustation, Wonderful Pistaches Grillées sans Sel, Nespresso Café. 更多的......
2559 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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