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Яраслав@的日记, 2020年06月1日

在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
48.3 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月1日:
764 千卡 脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 32.58克 | 碳水物: 93.50克.   早餐: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Сырники с Бананом, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 更多的......
1726 千卡 运动: Свободная тренировка - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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