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alsf0111
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2020年06月1日
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在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
54.3 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月1日:
1534 千卡
脂肪: 121.64克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 64.68克.
早餐:
光泉 無加糖濃黑豆漿, 全聯 芋泥千層蛋糕, Costco 大麥若葉, 維納斯 維納斯咖啡.
午餐:
高麗菜, 維納斯 高纖蔬果粉, 五花肉, 地瓜葉, 好菇道 鴻喜菇, 豆之味 生豆皮, 燒鴨.
晚餐:
維納斯 極品奶茶.
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