在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 104.83克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 47.38克.
早餐: Now Foods Omega 3, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 午餐: Torras Шоколад 72% Zero, Запеканка, Борщ. 晚餐: Авокадо, Творог 18%, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Шоколад для конфет 85%, Очищенные Семена Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|