|
Велик вчера был и 1610 ккал
|
59.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 58.12克 | 蛋白质: 131.20克 | 碳水物: 120.38克.
早餐: Черешня, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». 午餐: Лук, Приготовленный Чеснок, ВкусВилл Сливки 10%, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Картофель. 晚餐: ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. 小食/其他: Do4a Lab Протеин, Клубника, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|