在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 183.03克.
早餐: Чернослив, Сгущенка, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Эвалар Семена Льна, Вода. 午餐: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Щи с Мясом, Хохланд Плавленый Сыр, Майонез, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Семга Слабосоленая, Лаваш, Вода, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Чай. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|