在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 76.91克 | 碳水物: 153.41克.
早餐: Кешью, Yofi Хумус Классический, Банан, Хлебец. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Мак, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Творог 9%. 晚餐: Зеленый Горошек, Брокколи Тушеные, Хек Запеченный. 小食/其他: Мёд, Абрикосы, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Кофе, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|