|
принципиально видеть не хочу 57 кг.
|
56.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 148.55克.
早餐: Danone Йогурт 1,5%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Блины на Молоке, Сыр, Яичный Белок. 午餐: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Курица, Куриный Бульон, Картофель Отварной. 晚餐: Оливковое Масло, Капуста, Семерка Козинак Рисовый, Капуста, Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жареное Яйцо без Жира, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|