在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 42.74克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рис Вареный, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Тильзитер, ЯХК Хлеб Мультисид, Суп-Лапша с Говядиной, Сметана 20%. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой. 小食/其他: Coca-Cola Кола, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|