在2020年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 80.36克 | 碳水物: 95.31克.
早餐: Кокос, Сыр, Yofi Хумус Классический, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Жареное Яйцо. 午餐: Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Красное Столовое Вино, Клубника, Абрикосы, Хек Запеченный, Жареное Яйцо. 晚餐: Зеленый Горошек, Брокколи Тушеные, Мидии. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|