在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 130.02克.
早餐: Nature's Eats Blanched Almond Flour, Banana Nanica, Café, Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A e Proteína), Queijo Mozzarella, Market Basket Pita. 午餐: Queijo Brie, Aipo, Mostarda, Geléia (Todos os Sabores), Crackers de Trigo, Picles de Pepino Azedo, Alcaparras, Costco Salmon, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Ovo, Vinho Riesling. 晚餐: Tomates, Aveia em Flocos, Alface, Pepino (Descascado), Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella, Espinafre. 小食/其他: Mamão Formosa, Barra de Cereal, Maçã, Otterbein's Ginger Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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