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體重慢慢下降中，雖然只有一點點🤏
繼續努力💪
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54.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 109.36克 | 碳水物: 65.05克.
早餐: 美樂家 活力勁升蛋白飲品（草莓口味）, 維納斯 極品奶茶, 美樂家 活力倍速飲. 午餐: 菠菜, 香菇, 寶宏安柏 焗烤雙色乳酪絲, 雞蛋（整個）, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 木耳, 青花菜, 豆之味 生豆皮. 晚餐: 維納斯 經典可可. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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