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Яраслав@的日记, 2020年05月21日

在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
46.7 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月21日:
1428 千卡 脂肪: 99.51克 | 蛋白质: 84.71克 | 碳水物: 73.83克.   早餐: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сырники с Бананом. 午餐: Куриные Оладьи, Бахетле Салат Щетка. 晚餐: Куриные Оладьи, Салат Крабовый. 小食/其他: Финик, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. 更多的......
1505 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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