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rayadelis
日记
2020年05月20日
rayadelis的日记, 2020年05月20日
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在2020年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
67.3 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月20日:
743 千卡
脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 68.42克.
早餐:
AH Magere Franse Kwark.
晚餐:
AH Zacht Turks Brood, Shakshuka.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
14支持者
支持
评论
Zet hem op hè
2020年05月21日 会员::
AviaMar
jammer. maar gewoon weer doorgaan 😉👍🏻
2020年05月21日 会员::
oma angie
Krijg het gewoon niet voor elkaar om gemotiveerd te blijven
2020年05月27日 会员::
rayadelis
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