在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 107.22克.
早餐: Омлет или Яичница, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. 午餐: Хлеб Черный, Колбаса, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 晚餐: Тарталетка, Суп Куриный с Картофелем, Колбаса, Шампиньоны Жареные. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|