在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 123.57克.
早餐: Своя Линия Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Курага, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Укроп, Простоквашино Творог 5%, Лаваш, Масло Подсолнечное, Укроп, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Куриный Суп. 小食/其他: Чудова Марка Буряк Варений, Помидоры, Комо Сыр Голландия, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|