在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 76.97克 | 碳水物: 159.83克.
早餐: Сыр Российский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. 午餐: Сметана 15%, Сыр Российский, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Куриное Филе. 晚餐: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Haribo Жевательный Мармелад, Oreo Мороженое с Печеньем, банан Мини. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|