在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 107.63克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 171.91克.
早餐: Green Leaf Стевия , Кофе, Семена Льна, Яблоко, Банан, Терра Овсянка Геркулес, Кефир 1%. 午餐: Котлета Свинная с Пшеном, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп. 晚餐: Апельсин, Соль, Масло Подсолнечное, Капуста, Котлета Свинная с Пшеном. 小食/其他: Roshen Конфеты Рачки, Roshen Choco Lapki, Огурецы Сладкого Рассола, Тунцово-Авокадная Паста, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками (Новое Дело). 更多的......
|
稳定体重
|