在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 96.01克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 42.36克.
早餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Злагода Брынза 30%. 午餐: Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Запеканка творожная, Борщ, Веселка Сметана 21%, Йогурт из Козьего Молока. 晚餐: Тыква в сметане, Котлеты, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|