在2013年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 230.51克.
早餐: Булочки Спортивные Зерновые 1/360 СП, Био-Кефир 2,5%, Банан. 晚餐: Зеленый Чай, Миндаль, Strawberry Preserve With Champange, Помидоры, Морковь, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Баклажан, Белый Картофель (с Кожурой), Лук, Био-Кефир 2,5%, Булочки Спортивные Зерновые 1/360 СП. 小食/其他: Грейпфрут, Творог 0,5%, Сладкий Красный Перец, Ананас, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|