在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 97.15克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 40.01克.
早餐: Злагода Брынза 30%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Веселка Сметана 21%, Запеканка творожная, Борщ. 晚餐: Ethnos Испания Масло Авокадо, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлеты. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Индонезия Пекарь Кондитер Кокосовая Стружка, Шоколад для конфет 85%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|