在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 50.54克 | 碳水物: 184.01克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Семена Льна, Мёд, Сахар, Курага, Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. 午餐: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Окрошка. 晚餐: Брынза, Чумак Майонез Постный, Простые Пельмени, Кефир, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|