在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 104.11克 | 碳水物: 147.11克.
早餐: Delikate Творог 0,5%, Миндаль, Имбирный Чай, Банан. 午餐: Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Лимонный Сок, Льняное Масло, Верес Горчица Французская, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Маслины. 小食/其他: Печенье, Льняное Масло, Верес Горчица Французская, Маслины, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, АТБ Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|