|
Чистый кайф
|
59.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 129.70克 | 碳水物: 95.95克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Базилик, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Здоровый Хлеб Хлеб. 午餐: Ежевика, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры. 晚餐: Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Капуста Белокочанная. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яйцо, Рис, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|