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Leigh~Ah的日记, 2020年05月10日

在2020年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
67.7 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月10日:
1369 千卡 脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 112.21克.   早餐: Kraft Extra Creamy Peanut Butter, Celery . 晚餐: Olive Oil , Butter , Family Tradition Grilled Vegetables, Shrimp, President's Choice Striploin Steak. 小食/其他: Kellogg's Pop-Tarts, Sunshine Cheez-It Reduced Fat, QuestBar Protein Chips. 更多的......
1672 千卡 运动: 休息 - 19 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 45 分钟. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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