|
😃лёд тронулся 🤍
|
59.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 118.49克 | 碳水物: 105.75克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Черешня, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 晚餐: ВкусВилл Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Protein Bar Шоколадный Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
👍👍👍👍👍ещё немного тебе и 🏆🥇
|
|
|
А на небольшой привес не обращай внимание ,
|
|
|