在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 93.09克 | 蛋白质: 120.37克 | 碳水物: 35.51克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Вареное Яйцо. 午餐: Майонез, Яйцо, Редис, Сало. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Грецкие Орехи, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|