在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 105.73克 | 蛋白质: 84.55克 | 碳水物: 195.07克.
早餐: Кокосовое Масло, Масло Грецкого Ореха, Семена Льна, Мак, Миндаль, АТБ Банан, АТБ Овсянка , Жареное Яйцо. 午餐: Жако Зефірята, Шампиньоны Жареные, Яблочный Сок, Сок Мультифрукт, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Сыр Адыгейский, Шашлык из Свинины, Апельсин. 小食/其他: Жако Зефірята, Белая Бяроза Пломбир , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|