在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 128.42克.
早餐: Курага, Чернослив, Ronik Финики Мазафати, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кефир 1%, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Гречка, Петрушка, Укроп, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Свеклы. 午餐: Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Сметана 15%, Фасоль Белая, Куриная Ножка, Борщ Диетический. 晚餐: Premialle Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фасоль Белая, Винегрет без Масла. 小食/其他: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Диетическая Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|