在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 97.45克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 25.54克.
早餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Кето булки, Злагода Брынза 30%. 午餐: Now Foods Omega 3, Запеканка творожная, Холодец, Королівський Смак Горчица, Now Foods Пищевые Дрожжи. 晚餐: Яйцо Сырое, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Ethnos Испания Масло Авокадо, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Шоколад для конфет 85%, Рафаэло. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|