在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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133.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 29.64克 | 蛋白质: 40.62克 | 碳水物: 42.14克.
早餐: AH Ijsbergsla, AH Mayonaise, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Leidingwater, Tomaten, Groene Thee, AH Pain de Boulogne, Gekookt Ei, Heinz Tomatenketchup, Rode Paprika, Komkommer (Geschild). 午餐: AH Ijsbergsla, Tonijn in Water (uit Blik), AH Cocktail Augurken Zoetzuur, AH Kappertjes, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , AH Puur & Eerlijk Kippenpoot. 小食/其他: Olifant Jonge Jenever. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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